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2024年“心灵沟通”主题班会系列活动--物理学院研究生开展心灵沟通主题班会活动

时间:2024-04-16 10:33:09 点击:

阳和启蛰,品物皆春。为增进班级成员之间的了解、建立良好的沟通渠道,不断丰富研究生的课余生活,2024年4月6日,物理学院组织开展了2023级研究生“心灵沟通”主题班会活动,邀同学们共赴一场启润心灵的春天之约。

活动由四部分组成,分别为自我介绍、“情绪大头贴”、“故事串演”以及会议总结。各个环节层层递进,让积极的情绪如流水一般冲刷过每位学生的心灵,让参与者逐渐打开心扉,直视内心,表达自我。在自我介绍环节中,同学们热情洋溢地介绍了自己,在交流中逐渐加深了对彼此之间的了解。随后的“情绪大头贴”“故事串演”环节中,组织者将情绪卡背面向上,让所有参与者随机抽取一张卡片并保密,以人体雕像或者语言描述的形式先后表演出卡面上的情绪内容,由组内其他成员猜,待组内所有的情绪卡全部猜出后,将组内的情绪卡内容串演成一个小故事,同学们充分发挥自己的创造力和表演才能,活动中笑声不断。最后环节,同学们逐渐打开心扉,有的同学主动说出了自己的烦恼和困惑,大家一起出谋划策提供多元视角帮助解决,最终“心灵沟通”主题班会活动在同学们心与心的碰撞中圆满落幕。

通过活动,让同学们认识到心理健康对于工作、学习以及生活的重要性,引导同学们更好地识别情绪,学会自我调适,善于释放压力,找到适合自己的学习和生活节奏,以便更好的应对挑战,迎接未来的成长和发展,以更好的精神状态投入到工作与学习中去。